Lockerungs- und Balanceübungen zur Lösung von Verspannungen und zur Stärkung der Lebensenergie, sowie einfache und wirksame Formen des Shaolin Qi Gong sind Inhalt des Kurses. Ausserdem Einführung in die Chan Meditation mit anschliessender Massage wichtiger Energiepunkte.

Lockerungs- und Balanceübungen zur Lösung von Verspannungen und zur Stärkung der Lebensenergie, sowie einfache und wirksame Formen des Shaolin Qi Gong sind Inhalt des Kurses. Ausserdem Einführung in die Chan Meditation mit anschliessender Massage wichtiger Energiepunkte.

Gönn dir drei Tage, wo du den Fokus ganz auf dich legst. In denen du zur Ruhe kommst und dich erinnerst, was dir wirklich am Herzen liegt. Die Auszeit besteht aus einem Wechselspiel von Meditation und Stille, von Austausch und Selbstreflektion, von einfachem Yoga und kurzen Wanderungen in der wundervollen Natur rund um das Seminarhaus.

In diesem Wochenendkurs geben Gerda Imhof und Samuel Staffelbach das von ihnen entwickelte neuartige Zusammenwirken von Yin Yoga und Klangschalen-Massage weiter. Wir laden dich ein, mit uns im Kraftort Mattli in Morschach hoch über dem Urnersee Entspannung zu finden und neue Energie zu tanken. Es sind keinerlei Vorkenntnisse für dieses praktisch ausgerichtete Wochenend-Retreat nötig.

Der Intensivkurs Shaolin QiGong mit Shaolin-Meister Shi Xinggui beinhaltet die Form «Shaolin Stammzellen2» QiGong, Energie wecken, Shaolin Atemübungen und Bewegungs-QiGong. 

An diesem Basiskurs Klangmassage lernst Du die grundlegenden Elemente der wunderbaren und unsagbar entspannenden Klangarbeit mit tibetischen Klangschalen kennen.

Anhand aktueller Themen der Teilnehmenden erkunden wir unsere Persönlichkeitsanteile, lernen diese verstehen und wertschätzen. Wir kommen in Kontakt mit unserem Selbst und seinen Qualitäten.

Dieser Tag ist eine tiefe Begegnung mit der musisch-kreativen Seite in Dir! Denn die nordamerikanische Indianerflöte wird intuitiv ohne Noten und Vorgaben direkt aus dem Herzen gespielt. 

Chakren sind Bewusstseinszentren, die Teile und Themen deiner Persönlichkeit in Energie übersetzen. An diesem Kurstag erfahren Sie den Zusammenhang zwischen Bewusstsein und Energie.

Die Seminarreihe Shaolin Qi Gong besteht aus drei jeweils fünftägigen Kursen. Die Kurse bauen aufeinander auf. Es besteht die Möglichkeit, in einer Vertiefungswoche alle Übungen der Ausbildungswochen zu wiederholen und zu vertiefen.

Der Wochenendkurs mit Shaolin-Meister Shi Xinggui beinhaltet Lockerungs- und Balanceübungen zur Lösung von Verspannungen und Blockaden und zur Stärkung der Lebensenergie, sowie einfache und sehr wirksame Formen des Shaolin Qi Gong.

Älterwerden ist weit mehr als ein biologischer Prozess. Es ist eine Lebensphase voller Möglichkeiten, in der wir bewusst Einfluss auf unsere Gesundheit, Beweglichkeit und Lebensfreude nehmen können. Ein wichtiger Schlüssel dazu ist die Beziehung zu unserem Körper – und die Haltung, mit der wir dem Älterwerden begegnen. 

Sanfte, langsame, fliessende Bewegungen, die ohne Kraftanstrengung ausgeführt werden, kennzeichnen das Taiji Quan. Im dreitägigen Taiji Quan Kurs wird der 18er Chen Stil, dies ist die traditionelle Form des Taiji, und weitere Formen gelehrt.

Der Wochenendkurs mit Shaolin-Meister Shi Xinggui beinhaltet Lockerungs- und Balanceübungen zur Lösung von Verspannungen und Blockaden und zur Stärkung der Lebensenergie, sowie einfache und sehr wirksame Formen des Shaolin Qi Gong.

Der Wochenendkurs mit Shaolin-Meister Shi Xinggui beinhaltet Lockerungs- und Balanceübungen zur Lösung von Verspannungen und Blockaden und zur Stärkung der Lebensenergie, sowie einfache und sehr wirksame Formen des Shaolin Qi Gong.

Chakren sind Bewusstseinszentren, die Teile und Themen deiner Persönlichkeit in Energie übersetzen. Die Themen des Hals-, Stirn- und Scheitel-Zentrums sind: Dich selbst wahr ausdrücken und diesen Ausdruck in dein Leben bringen.

Die Seminarreihe Shaolin QiGong besteht aus drei jeweils fünftägigen Kursen. Die Kurse bauen aufeinander auf. 

Der Wochenendkurs mit Shaolin-Meister Shi Xinggui beinhaltet Lockerungs- und Balanceübungen zur Lösung von Verspannungen und Blockaden und zur Stärkung der Lebensenergie, sowie einfache und sehr wirksame Formen des Shaolin Qi Gong.