Trauer verstehen - sich selbst besser kennen

Trauer ist keine Schwäche. Sie ist der Beweis, dass etwas Kostbares nicht mehr ist. Dennoch überrascht sie uns. Kaum jemand weiss, wie er selbst in einer tiefen Verlustsituation reagiert – oder wie die Menschen neben ihm trauern. Und doch: Wer sich kennt, trägt Trauer anders.

Dieses Seminar ist eine Einladung, sich mit einem der tiefsten menschlichen Erlebnisse vertraut zu machen – für das, was das Leben unweigerlich bereithält. Sie verstehen, wie Trauer funktioniert und wie Menschen in verschiedenen Lebensphasen mit Verlust umgehen. Sie begegnen der Trauerbiografie des Kursleiters – nicht als Anleitung, sondern als Zeugnis eines Menschen, der Trauer nicht nur kennt, sondern gelebt hat.  Das öffnet den Blick: Trauer bringt nicht zum Schweigen – sie verändert. Denn Trauer ist nicht nur Schmerz – sie ist Schwelle, zu dem, was wir in uns tragen. Fachliche Impulse, Erfahrungsaustausch und persönliche Reflexion gehen ineinander über.

Sie gewinnen etwas, das bleibt: die innere Sicherheit, mit dem Unvermeidlichen umzugehen – nicht trotz der Trauer, sondern wegen ihr.

Was Sie mitnehmen: 

– Die innere Sicherheit und das tiefe Vertrauen, dass Sie Ihren Trauerweg gehen können – weil Sie wissen, was Sie trägt.

– Ein ehrliches Selbstverstehen: Wie reagiere ich auf Verlust? Was brauche ich? Wie schütze ich mich und bleibe dennoch offen?

– Mehr Einfühlungsvermögen: für sich selbst in der Trauer — und für Menschen in Ihrem Umfeld, wenn diese trauern.

 Das Seminar richtet sich an Menschen, die Trauerresilienz aufbauen möchten – gleichgültig, ob der Verlust gestern war oder noch bevorsteht.

Kursleitung: Johannes Christ, Trauerbegleiter BVT